Saúde oral

Boa higiene oral e visitas regulares ao dentista irão ajudá-lo a manter dentes e gengivas saudáveis.

Aqui estão algumas dicas que eu encontrei no dentist Prahran para ajudá-lo a cuidar de seus dentes.

Escove pelo menos duas vezes por dia. O melhor momento para escovar os dentes é após as refeições. Escolha uma escova de dentes com uma cabeça pequena para um melhor acesso aos dentes nas costas. As cerdas macias são kinder em suas gomas.

Use creme dental com fluor. Fluoreto ajuda a endurecer o esmalte do dente e reduz o risco de decaimento. Informação segundo o site Dentist Tarneit.

Escove bem. Escovar os dentes deve levar entre dois e três minutos.

Use fio dental diariamente. Use um movimento de serragem lento e suave.

Limite bebidas ácidas como refrigerantes, cordiais e sumos de frutas. Os ácidos alimentares suavizam o material dentário e dissolvem os minerais no esmalte dos dentes, causando furos (cavidades ou cáries). Em casos graves, os dentes podem ser “comidos” até a gengiva.

Limite alimentos açucarados. As bactérias na placa dental alteram os açúcares em ácidos. O site Dentist Craigieburn informa.

Proteja os dentes de lesões. Usar um protetor bucal ou capacete integral quando estiver jogando esportes.

Tente salvar um dente batido para fora. Se possível, segure o dente de volta no lugar enquanto você procurar aconselhamento odontológico imediato. Se isso não for possível, embrulhe o dente em plástico ou coloque-o no leite e procure orientação odontológica imediatamente.

Evite usar seus dentes para outra coisa senão mastigar alimentos. Se você usá-los para quebrar porcas, remover tiras de garrafa ou rasgar a embalagem aberta, você corre o risco de lascar ou até mesmo quebrar os dentes.

Consulte o seu dentista para check-ups regulares. Você também deve visitar o seu dentista se você tiver um problema dental, como uma dor de dente ou sangramento gengivas.

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Por que viajar faz bem?

Depois de muito tempo sem da um alô aqui, por bons motivos gente. Estou tão ocupada com projetos novos, estou para lançar uma loja online sobre artigos de viagens etc etc etc.. Muita coisa aconteceu des da ultima vez. Culta minha, my fault. Maaas quero compensar hoje com um tema que acho tudo a haver com minha loja e depois da minha viagem de volta ao mundo. Ficaram sabendo né? Shoooow. Ano sabatico super indico a todos.

Chega de ladainha e vamos lá.

Porque voce tem que viajar. Fiz uma lista de alguns items que voces tem que levar pra vida e refletir e comecar a viver o mundo.

1 – Melhora suas habilidades sociais: Isso é fato. Você quando viaja, se abre se expoe muito mais de que quando esta na sua cidadezinha. Você vai conhecer pessoas novas e fazer várias amizades. Esse é um dos pontos que mais gosto sobre viajar. Viajar te da a chance de conhecer pessoas que jamais imaginaria conhecer, contato com varias culturas e linguas.

2 – Reduz o estresse: Correria do dia dia cansa qualquer um. Os cabelos brancos aparecem, a pele não é a mesma de quando mais jovem. Isso faz parte do desgaste do stress. Um tempo em novos ares é uma ótima maneira de recarregar todas as suas energias e dar uma acalmada nos nervos.

3 – Ajuda a cumprir metas: Se voce é uma daquelas que nao consegue planejar nada e por nada no lugar. Viajar vai te ajudar a adquirir novas qualidades tambem. Uma delas é a organizacao e o planejamento. Voce vai ter que criar uma lista, por exemplo, ajuda a manter o foco. Organizar os lugares, paseios, hotel etc.

4 – Faz bem para o corpo e para a mente: Viajar é ter novas experiências, e essas experiências a gente leva pra vida toda. Voce vai viver algo que jamais imaginaria. Vai lhe trazer sensacao para o corpo e a alma.

5 – Te torna mais flexível: Vai se tornar uma pessoa mais amigavel e flexivel. Por voce ter que presenciar varias coisas, culturas e tratamentos diferentes. Tuas atitudes nao serão as mesmas. Se tornará uma pessoa mais flexivel, amavel e compreenderá melhor as pessoas. Aprenderá ter mais paciencia.  Mas é aí que descobrimos várias outras coisas legais, como uma ótima livraria ou um bom jantar no lugar mais improvável, e isso nos torna mais otimistas.

6 – Te torna mais tranquilo e paciente: Heheh acabei de falar sobre isso ali acima. Mas esse topico é tao importante que merece um só para ele. No dia dia de um brasileiro comum, nos estamos sempre numa correria atras da outra. Reclamamos muitos, nao respeitamos o proximos e não “evoluimos” como pessoas. Mas quando voce sai da sua caixinha e vai para um lugar novo, voce sente como seria bom se as pessoas tivessem mais paciencia contigo e com outras coisinhas da vida. Pra que se estressar numa fila, num ponto de onibus, no transito. Voce percebe que tudo isso lá fora pode ser resolvido de outra forma.

Espero que tenham gostado do texto de hoje e prometo nao demorar muito para escrever sobre o proximo.

Abraco a todos, ate mais.

viajar

 

Alisamentos antes de viajar

Várias mulheres amam à moda dos cabelos cacheados, mas claro que a grane maioria continua ainda prefere o tradicional cabelo liso escorrido. Por ser mais prático, esse tipo de cabelo tras mais segurança ao seu visual.

Quem gostaria de ter os fios lisos conta com diversos tipos de alisamentos no mercado. São tantos disponiveis hoje em dias que ficamos perdidas. Contudo é super importante que você saiba antes qual é o melhor tipo para o tipo dos seus cabelos, evitando consequências drásticas, como quedas. Antes de comecar a procurar um tipo de alisamento químico, se informe e abra o jogo com seu cabelereiro informando quais químicas já foram usadas em seus cabelos. A mistura de várias quimicas podem detornar de vez seus fios. Antes de começar qualquer processo de quimica. Eu sempre gosto de sugerir as meninas outras opcoes simples e que eu acho confiavel como a escova rotativa da philips, que deixará seu cabelo um arrazo. Existem várias escovas no mercado a escova rotativa conair, que pra mim eh a melhor escova rotativa disponivel no mercado.

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Escova progressiva

A esova progessiva é indicada para cabelos grosso, forte e afros ou muito cacheados, ela reduz o volume dos cabelos e ajuda a controlar os cachos. Esta escova possui um efeito progressivo, alisador, melhorando seu cabelo a cada aplicação normalmente é feita a cada 3 meses quando a raiz estiver crescendo.

Escova definitiva

Com a escova definitiva pode ser uma ótima opção para algumas meninas. O bom dessa escova é que os cabelos não perdem o efeito liso com as lavagens. O efeito somente apenas quando os fios começarem a crescer. Ela dura bem mais tempo do que a progressiva, mais ou menos uns seis meses, pois os produtos mudam a estrutura interna dos fios. Essa escova é recomendada apenas para pessoas que tem os fios saudaveis.

Escova marroquina

Nesse tipo de alisamento, é utilizado uma especie de neutralizador, que vai permitir que você faça tudo no mesmo dia, prenda e lave os cabelos. A fórmula do produto é uma combinação de formol, queratina, argila e cacau e o efeito pode durar até três meses.

Soluções caseiras para alisar os cabelos

Existem meios de fazer alisamento antes de viajar, fazendo em casa mesmo. Você vai precisar colocar meio copo de leite em um frasco borrifador. Espirre o leite no cabelo seco, penteie e deixe hidratar por vinte minutos. Depois, é só lavar os cabelos com shampoo e condicionador normalmente. Seu cabelo ficará liso e sedoso. O efeito irá durar até a próxima lavagem.

Fique de olho

Se for usar qualquer produto que leve formol fique de olho na porcentagem. Tudo que for acima de 0,2%, é proibida pela Vigilância Sanitária. Sempre pergunte seu profissional qual a composição do produto e tenha certeza que não passe dessa porcentagem. Ter cabelos lisos é maravilhoso mas cuide de sua saúde.

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GreetZ : Prosox & Sxtz

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